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上世紀(jì)末開始，國(guó)內(nèi)掀起一股用按摩、護(hù)眼儀等“治療近視”的熱潮，主要是在二三線城市及以下地級(jí)市縣學(xué)校周圍，現(xiàn)在仍熱度不減，各種連鎖加盟的視力保健門店打著“按摩治療近視、口服保健品、使用護(hù)眼儀恢復(fù)視力”的旗號(hào)，常把弱視，斜視，散光，近視幾個(gè)概念綁在一起宣傳。許多家長(zhǎng)都抱著僥幸的心理帶著孩子想去試試，那么通過(guò)按摩、護(hù)眼儀等保健可以治療近視？提升視力嗎？

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這是一種過(guò)度商業(yè)化現(xiàn)象，而不是眼科及視光學(xué)專業(yè)發(fā)展現(xiàn)象。 也許在我們生活區(qū)周圍會(huì)發(fā)現(xiàn)很多“視力保健”中心，稱“獨(dú)創(chuàng)”、“祖?zhèn)鳌钡?，通過(guò)眼部按摩訓(xùn)練等，暫時(shí)提升孩子視力，其實(shí)對(duì)于學(xué)業(yè)繁重的學(xué)生來(lái)說(shuō)，即使閉目休息看遠(yuǎn)十分鐘，視力也可以做到提升一行，因此，通過(guò)這些按摩、護(hù)眼儀等，初次體驗(yàn)的孩子視力是可以提升一到兩行的。

這是為什么呢？因?yàn)楹⒆觽兊难劬Χ加小澳：羞m應(yīng)能力”，通過(guò)按摩休息和訓(xùn)練后孩子的調(diào)節(jié)性近視（也就是眼肌痙攣狀態(tài)）會(huì)得到緩解，同時(shí)眼底感光細(xì)胞、視覺傳導(dǎo)和視覺中樞的興奮性會(huì)提高，從而視力會(huì)改善，但這種改善是不持續(xù)性的，恢復(fù)平靜后會(huì)逐漸下降并回歸原態(tài)。

當(dāng)家長(zhǎng)看到孩子“視力提升”現(xiàn)象時(shí)，家長(zhǎng)很容易相信這種“治療”的有效性，“看來(lái)做按摩或用幾千塊的護(hù)眼儀也是值得的?。?！”這是一部分家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。視力改善了，孩子的近視度數(shù)是真的降低了嗎？如果我們這時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光（睫狀肌麻痹驗(yàn)光和檢影驗(yàn)光），會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的近視度數(shù)非旦沒有一丁點(diǎn)的下降，甚至有些還會(huì)加深。

02

“為革命保護(hù)視力，現(xiàn)在開始...”。我們?cè)僬務(wù)勓郾＝〔伲覀兊那拜呏贫ǔ鲅郾＝〔倌康氖怯脕?lái)預(yù)防近視，30年前兒童青少年用眼遠(yuǎn)沒有現(xiàn)在孩子的繁重，特別是近十年由于電子產(chǎn)品的盛行，近視眼呈現(xiàn)爆增趨勢(shì)，然而，眼保健操能不能預(yù)防近視呢？

有眼科學(xué)者通過(guò)多中心的對(duì)照研究顯示，眼保健沒有明顯預(yù)防近視效果，但還是可以起到一定的緩解疲勞作用。所以，保護(hù)視力需要更加科學(xué)的管理及預(yù)防。

防近視歌

讀寫姿勢(shì)要端正

三個(gè)一 請(qǐng)記牢

一尺一寸一拳要做好

看書牢記倆四十

四十公分剛剛好

四十分鐘要遠(yuǎn)眺

每節(jié)課后要活動(dòng)

眼肌休息觀遠(yuǎn)景

勞逸結(jié)合很重要

多曬太陽(yáng)多運(yùn)動(dòng)

每天保證兩小時(shí)

不讀不寫細(xì)小字

乘車臥床不看書

手機(jī)電游要節(jié)制

不偏食   不挑食

甜食飲料莫貪嘴

多吃青菜和水果

補(bǔ)充維生葉黃素

多看遠(yuǎn)處少看近

預(yù)防為主勤復(fù)查

遠(yuǎn)離近視視力好